今日はリハビリとMRI
リハビリはいつもと同じメニュー。
その上、MRI。
私、MRI苦手なの。
なぜなら、時間が長い。
うるさい。
みんなは寝てるなんて言ってるけど、、、
あんなにうるさい中では眠れない。
なぜなら私はデリケートだから。
いろいろ退院後にしたい事を考えたり妄想したりして、なんとか終わるのを待った。
本当苦痛。
こんな怪我しなかったらなあと何度も思う。
これも良い経験だったと思える日がくるのだろうか？
術後7日目
今日はリハビリと抜糸があった。
リハビリはいつも通り、理学療法士さんの膝マッサージと電気を当てながら太ももに力を入れる練習のみ。合計40分程度。あっという間に終わる。
同室の２０歳の大学生はスポーツしているからか？１日に2回リハビリに行っているが、私はおばちゃんだからか午前中に1回のみ。
まあ、リハビリ室に行くのもしんどいからそれでもいいかぁとも思う。
夕方、先生が病室に来て抜糸してくれた。
チクッとした痛みはあったが、我慢できる程度。傷口のところにテープを貼られて終了。
同室の大学生も同じ時に抜糸。手術は私の1日前だったのに同じ日に抜糸なんだぁと不思議に思ったけど、そこは医者の都合だったのかな？
術後6日目
今日は個室から大部屋に移った。
個室は誰とも話できなかったので、本当に暇だったから大部屋で誰かとお話できたらいいなと思ってた。
そしたら、同部屋は２０歳の大学生の子。
この子がとても明るくて話しやすいいい子なの。
初対面で、こんなおばちゃん（アラカン）ともたくさん話してくれて本当に楽しい。
こんな若いお友達ができるなんて思っていなかったので、めっちゃ嬉しい。
術後5日目
今日は月曜日。
リハビリがあるのことの素晴らしさとシャワー浴びれることの喜びを改めて感じる。
人って何かすることがあるとこんなに嬉しいものなのか。
これも、痛みがあまりなくて元気だということの現れね。
でも、術後足の痺れはあるの。
これはいつまで？と思いつつも、まぁ治ればいいかとあまり気にしないようにしてる。
術後4日目
今日は日曜日
日曜日はリハビリお休みなので、今日は食事してテレビ、ネット見るのみ。
こんなにベッドの上だけの生活がつまらないし、暇だとは💦💦
普通に生活して、普通のことができることの素晴らしさを改めて確認できた。
この怪我を乗り越えて、絶対に元通りの生活ができるように頑張る💪
術後３日目
術後３日目はリハビリしか予定なし。
でも、この日はシャワーを浴びれることに。
嬉しい。なぜなら、手術後病室に帰った時は寒くて、毛布をかけてもらっていたが、その後急に暑くなり汗だくに。ナースコールで冷房を入れてもらったのだ。
術後は暑くなることが多いし、もう３日もシャワーを浴びてない。やっぱりシャワー浴びたいよね。
シャワー浴びてさっぱりした後、リハビリ室へ。
そしたら、膝が熱くなってますと。
シャワーが原因かな？
今日のリハビリはまた電気とマッサージ。
太ももに力入れる練習。
でも、ほとんど力が入っていないとのこと。
なんでじゃー？手術前にあんなに練習したのに。
もう、自分で頑張るしかないな。と決意。
私の場合、膝は本当に痛くなくて、どちらかというとお腹の痛みと腰の痛みの方がつらい。
そこで、テニスボールとストレッチボールで腰や背中、お尻をマッサージ。まあこれで少しは良くなってくれたらなあーと。
術後２日目
術後２日目は腰からの麻酔を朝６時に止めてられた。
ここからが私にとってはつらい戦いとなった。
腰の感覚が戻った途端に、便意が。
私はもともと快便で、というかどちらかと言えばゆるい方。
なので、すぐにでもトイレに行きたくなった。
でも、もう今日は管が全部外れる日。
せめてそれまでは我慢したい。
でも、いつ全部取れるかは分からない。
この便意は遠のいて欲しい、と願いつつしばらく我慢していたが、まぁ無理よね。
意を決してナースコールで看護師さんに来てもらい。なんとか用を足せた。
本当、これが一番つらかった。
なぜなら、来てくれた看護師さんに「えっ？今？」と言われたのだ。
今じゃなきゃ呼ばんやろ😱
と心の中で思いつつ。「はい」と、、、
もう、限界まで我慢してたからその後はグッタリ。
それなのに、朝食が運ばれて来て、、、
牛乳🥛がついてる。
最悪💦💦
またお腹痛くなるかも？と牛乳は飲まずに冷蔵庫の中に入れてもらった。
その後、抗生物質の点滴。
点滴後またまたお腹がギュルギュル。
やばい。まただ。
しばらく我慢してみたが、もう無理と判断。
ナースコールして看護師さんに来てもらう。
「すみません。お腹痛くなったのでトイレに連れて行ってください。」とお願いしたら、今回の看護師さんは快く連れて行ってくれた。
助かったぁー。
看護師さんによると「抗生物質の点滴で下痢になる人がいるんよ』とのこと。それが原因かぁと納得。
本当は連続３日間その点滴をしなければいけないのだが、次の日から飲み薬の抗生物質に変えてもらえた。それと整腸剤も処方してもらえたので、本当にその看護師さんには感謝。
その後はリハビリの先生が病室に来てくれて、松葉杖で歩く練習。
一回廊下歩いてみたら、大丈夫🙆♂️そうですね、と。
でも、普通は今日はこれだけで終わるんですが、元気そうやから昼からリハビリしましょう。と。
私、実は昨日から１時間しか眠れていなくて、松葉杖の練習時もフラフラ。
でも、まあ午後のリハビリまでに少しでも眠れたら回復するかな？と思ってはいたのだが、またまた眠れずリハビリ室へ向かうことになった。
リハビリ室に行く際、慣れてない松葉杖でクロックスが床に引っかかって転びそうに。
3歩くらいおっとっとーという感じで前に行った所で軽く手術した方の足に体重が乗ってしまった。やばい‼️半月板手術したら絶対に体重乗せてはいけないのに💦💦
やってしまった💦💦
もう安全な歩行器に変えてもらおうと決意。
その事を理学療法士に伝えて、足大丈夫かな？と聞いたら大丈夫🙆♂️とのことで一安心。
リハビリでは、まず膝に電気を当てて太ももに力入れる練習。その後はなぜか足の上げ下げを１０回5セット。筋トレをこんなに早くにさせるかぁ？の思いつつ真面目な私はするのだな。
途中で初めての歩行器でレントゲン室へ移動。
歩行器は安心感はあるけど、めっちゃしんどい。
体力消耗する。
レントゲンが終わったらまたリハビリ室に帰って来てくださいねと言われたのだか、そんな元気は私には残っていない。
レントゲンの人にもうしんどいからリハビリ行きませんって言ってくださいとお願いしたら、ぼくからは言えませんと。
なんでじゃー？
仕方ないので、しばらく椅子に座って休んでから戻ることに。
リハビリ室に戻ると今度は膝のマッサージ。
なんだ、これなら戻って良かったと。
ということでこの日は終了。
