コロナワクチン接種後発熱
2回目のコロナワクチンを接種してきた。
人によって副反応は違うと言われているが、私はどうなんだろ?と思いつつ、接種後はゆっくりしておこうとソファーの上でごろごろ。
なぜなら、接種後に運動した人がその後3日に渡って熱が出たと聞いたから。
何もせずに安静にしていたら発熱しないのでは?という思いから、本当に必要最小限のことしかしなかった。
それなのに、、、
その日の夜中には悪寒、筋肉痛、38度を超える発熱、もちろん接種部分の痛みもあり、寝返りもうてず。
最悪の状況。
私は健康だけが取り柄の50代。
もう10年以上熱など出たこともない。
そんな私が、こんなにしんどいとは。
コロナワクチン接種後の副反応は若い人ほどひどくなると言われている。
じゃあ、私も若いってこと?と自分を慰めつつ、、、
でもやはり、しんどいのはつらい。
朝、昼、晩と食事の後には解熱剤を服用。
まるまる1日経過して、やっと熱が下がった。
このコロナワクチン、これから毎年接種しないといけないのかと思うと、少し憂鬱な気持ちになる。
でも、ワクチン接種をせずにコロナに罹るともっとしんどいのよね、、、
やはり1日だけの副反応なら耐えるしかない。
チャドクガの被害
娘のTシャツにチャドクガがとまっていたようで、それを知らずにそのTシャツを着て寝
てしまい、ひどいことに。
なんとそのチャドクガはTシャツの内側に卵を産みつけていて、、、娘は寝なが
らそこを無意識に掻き、体のいろんな場所に飛び火して、体がじんましんが出たように
腫れあがったのです。
写真をブログに載せようかと迷ったのですが、あまりの酷さに見る人が気持ち悪くなってはいけないと思って載せないことにしました。
なぜなら、
チャドクガ 皮膚炎 写真
で検索した画像を見ても、娘以上に酷い画像は見当たらないから。
写真を見ただけでこっちが痒くなるし。
というわけで、これは皮膚科に行かなければ治らないと病院へ。
最初に行った病院では、これはひどいねと言われたにもかかわらず、塗薬(ステロイ
ド)だけで飲み薬は処方されなかったとのこと。
案の定、その夜は痒くて眠れず。
次の日に自宅近くの別の病院に行き、強いステロイドの飲み薬を処方してもらったそ
う。
ただ、強いステロイドの飲み薬はあまり多く出せないとのことで2日分のみの処方。
それでも、相変わらず痒みも腫れも引かず、2日後にまた同じ病院に行き強いステロイ
ドの飲み薬を追加で処方してもらうことに。
しかし、薬で劇的に治るものではなく、体が何かに触れるとその刺激で痒みが増す為、
その都度、保冷剤で冷やし、夜中も何度も保冷剤を取り替えるという作業を1週間以
上。
一時はあまりにも酷く、入院した方がいいのでは?と心配するほどの状況だった。
でも、それから数日経つとなんとか徐々に腫れも引いてきて、2週間経ったころには皮
膚の色がだいぶ戻り、ちょっと安心。
本人が言うにはまだ痒みは襲ってくるとのこと。
彼女は長い目で付き合うしかないと諦めモードなの。
さて、このチャドクガがなぜ?洗濯物に?
と思って調べてみたところ、椿やサザンカの木を好むと書いてある。
なんとマンションの植え込みには椿の木が。
これが原因。
本当についてないなあ。
たかが蛾と思ってはいけない、猛毒の持ち主。
皆様、毒蛾にはご注意を。
何もできない
コロナ禍でどこにも行けなくなり、仕方なく始めたのがお散歩。里山登り。
そこで見つけたお花の写真を撮るのが楽しみの一つになっていた。
でも、骨折した為出歩くことができない。
ジムに行くこともできない。
上半身のみの運動をYouTubeを見ながらしてはいるけど、そんなに汗はかかない。
でも、なぜか食欲はあるのだ。
ヤバいなぁ。
体重増えるだろうなぁ。
とりあえず、腹筋、腕立て(片足で)は毎日しよう。
筋肉を減らさないようにできることはやってみよう。
コロナでつまらないなぁと思っていた私に、今回骨折したことで、身体に悪いところがなく自由に動けるだけで幸せなんだということを神様が教えてくれた気がする。
やはり、贅沢を言ってはいけないのね。
早く治してまたお花の写真撮るぞー。
骨折
柱に足をぶつけて、足の指を骨折してしまった。
なんてこと、、、
そんなに骨がもろくなってるの?
まだ私は若いと思っていたのに、、、
こんなことでは、シニアになったらどうなるの?
シニアって何歳から?
アラフィフはまだシニアじゃないよね?
そこで、調べてみた。
シニアは60歳以上。
良かった。まだシニアじゃない。
いや、今はそんなことで喜んでいる場合じゃない。
問題は骨密度だ。
骨密度を上げるためには、食事と運動が大事と書いてある。
でも、骨折している今、足にはギブス。
お医者様には安静にして下さいと言われ。
運動は3か月は無理とのこと。
でも、太るのは嫌。
片足が不自由なことで、身体に歪みが出るのも嫌。
さぁ、どうしよう?
足を使わない運動を探さなければ。
私、これでもジムで週3回から4回運動していた。
朝には野菜と牛乳、フルーツ入りのスムージーを毎日飲み。
最近では、オートミールとヨーグルトを混ぜて食べるという健康的な生活を送っていた。
カルシウムは取れていたのでは?
健康診断結果も全て問題なし。
健康優良中年女子のつもりでいた。
そんな私が骨折だなんて。
骨密度は低いってこと?
カルシウムは取っているつもりでいたけれど、まだ足りないってこと?
今度、骨密度検査をしなければ。
健康オタクな私はこんなことには負けず、まだまだ頑張るぞ。
早く足治らないかなぁ?
休日
休日の過ごし方はいつも同じ。
お掃除して、ジムで運動して。
コロナ禍の中、ジムも大丈夫かな?と心配しながら通っている。
でも、どうしてもストレス解消と気分転換は必要と思って。
これをやめるとストレスがたまる。
どこかで息抜き、リフレッシュしないとね。
それから、撮り溜めた映画やドラマ見ながら1週間分のアイロンかけたりと。
コロナ禍で友達とのお出かけやランチをなるべく控えるようにしてから早一年以上。
いつまで続くのか?
そろそろ活動再開したいけど、、、
まだまだ怖い。
何が1番怖いかと言うと、コロナの後遺症。
食べることが楽しみの一つなのに、味覚、嗅覚障害が残るのは絶対に嫌。
起き上がるのもしんどいと言っている人もいるし。
どんな後遺症が残るかは分からない。
だから、まだ自粛しなければ。
マスクもどんなに息苦しくても、会話の時には絶対必要。
自分と家族を守るため、まだ頑張る。
そして、近い将来、制限がなくなり、前のような生活が送れるようになる日は必ず来る。
それまでは辛抱。
こんな状況だからか、最近は癒しを求めてお花の写真を撮ることが多い。
でも、携帯だとうまく撮れない。
この際、カメラを買おうか?いやカメラは重い。そして高いなどと悩み、、、
なかなか一歩が踏み出せない。
やはり貧乏性なのだ。